Så tränar duVälj din träning – online eller en-till-en
På TrainYourEyes kan du välja mellan två mycket effektiva typer av synträning – båda utformade för att förbättra din binokulära syn, prestation och dagliga visuella funktion.
Synträning med en specialutbildad optiker (1:1)
Detta är vårt mest omfattande och personliga träningsprogram som säkerställer träning, motivation och övervakning på hög nivå. Här får du tillgång till alla online-övningar.
Du tränar en-mot-en med en specialutbildad optiker som guidar dig steg för steg och skräddarsyr träningen exakt efter dina individuella behov. Programmet inkluderar löpande undersökningar och uppföljningar, som kan ske online eller personligen – vilket som passar dig bäst.
Träningen kombinerar
- Fysiska övningar med videoguide
- Nätbaserade övningar som drivs av intelligenta algoritmer som automatiskt justerar svårighetsgraden baserat på din prestation
Synträning online – flexibel, motiverande och effektiv
Här får du ett personligt onlineträningsprogram med 4 riktade övningar levererade varje dag.
Tjäna belöningar för din prestation
Följ dina framsteg och din statistik
Tävla med andra och dela prestationer på sociala medier
Träningen är spelifierad för att hålla motivationen hög. Inbyggda algoritmer säkerställer att träningen är individuellt anpassad, även när du tränar självständigt.
3 månaders program · utrustning och onlineträning
Hitta rätt träning
Vilket alternativ ska du välja?
Svara på tre korta frågor, så föreslår vi den träning som passar dig.
Fråga 1 av 3
Hur skulle du beskriva dina synproblem?
1:1-synträning med en optiker
är idealiskt om du:
- har betydande eller komplexa problem med binokulär syn
- vill ha professionell vägledning för att uppnå bästa möjliga resultat
Synträning online
är perfekt om du:
- har mindre utmaningar med binokulär syn
- vill optimera din syn för sport, studier eller arbete
- redan är i behandling hos en terapeut eller har remitterats av en optiker
Är du osäker på vilket alternativ som är rätt för dig?
Ta reda på vad som är optimalt för dig.
Frågor och svar
Det här undrar andra
Hur lång är den dagliga träningen?
Den dagliga träningen tar 20 minuter.
Hur snabbt kommer jag att märka förbättringar?
Typiskt efter 2–4 veckor av daglig träning. Du kan uppleva bättre fokus på bollen, snabbare läsning och allmän visuell precision. Detta varierar från person till person.
Kan jag göra tester och träning så ofta jag vill?
Ja — du kan upprepa tester och övningar så mycket du vill.
Är träningen säker för barn?
Ja. Träningen används redan från 6–7 års ålder, men barn under 10 år ska träna tillsammans med en vuxen.
Vad händer om jag tappar motivationen längs vägen?
Det är normalt! Använd statistikfunktionen för att följa din framsteg och sätta små mål. Om du vill ha stöd kan du boka en 1:1-session här:
Hitta din närmaste tränare