Slik trener duVelg din trening – online eller en-til-en
Hos TrainYourEyes kan du velge mellom to svært effektive typer synstrening – begge designet for å forbedre samsynet ditt, prestasjonen din og den daglige synsfunksjonen din.
Synstrening med en spesialutdannet optiker (1:1)
Dette er vårt mest omfattende og personlige treningsprogram, som sikrer trening, motivasjon og veiledning på høyt nivå. Her får du tilgang til alle online-øvelser.
Du trener en-til-en med en spesialutdannet optiker som veileder deg trinn for trinn og skreddersyr treningen nøyaktig til dine individuelle behov. Programmet inkluderer løpende undersøkelser og oppfølginger, som kan skje online eller personlig – alt etter hva som passer deg best.
Treningen kombinerer
- Fysiske øvelser med videoguide
- Online øvelser drevet av intelligente algoritmer som automatisk justerer vanskelighetsgraden basert på din ytelse
Online synstrening – fleksibel, motiverende og effektiv
Her får du et personlig online treningsprogram med 4 målrettede øvelser levert daglig.
Tjen belønninger for din ytelse
Følg fremgangen din og statistikken
Konkurrer med andre og del prestasjoner på sosiale medier
Treningen er gamifisert for å holde motivasjonen høy. Innebygde algoritmer sørger for at treningen er individuelt tilpasset, selv når du trener selvstendig.
3 måneders forløp · utstyr og online trening
Finn riktig trening
Hvilket alternativ bør du velge?
Svar på tre korte spørsmål, så foreslår vi treningen som passer deg.
Spørsmål 1 av 3
Hvordan vil du beskrive synsutfordringene dine?
1:1-synstrening med en optiker
er ideelt hvis du:
- har betydelige eller komplekse samsynsproblemer
- ønsker profesjonell veiledning for å oppnå best mulige resultater
Online synstrening
er perfekt hvis du:
- har mindre samsynsutfordringer
- ønsker å optimalisere synet ditt for sport, studier eller arbeid
- allerede er i behandling hos en terapeut eller har blitt henvist av en optiker
Usikker på hvilket alternativ som er riktig for deg?
Finn ut hva som er optimalt for deg.
Spørsmål og svar
Dette spør andre om
Hvor lenge varer den daglige treningen?
Den daglige treningen tar 20 minutter.
Hvor raskt vil jeg merke forbedringer?
Typisk etter 2–4 uker med daglig trening. Du kan oppleve bedre fokus på ballen, raskere lesing og generell visuell presisjon. Dette varierer fra person til person.
Kan jeg gjøre tester og trening så ofte jeg vil?
Ja — du kan gjenta tester og øvelser så mye du ønsker.
Er treningen trygg for barn?
Ja. Treningen brukes allerede fra 6–7-årsalderen, men barn under 10 år skal trene sammen med en voksen.
Hva om jeg mister motivasjonen underveis?
Det er normalt! Bruk Statistikk-funksjonen for å spore fremgangen din og sett små mål. Hvis du ønsker støtte, kan du bestille en 1:1 økt her:
Finn din nærmeste trener