Brock String

Der Brock String ist das älteste Hilfsmittel im Sehtraining. Damit lernen Sie, das Einwärts- und Auswärtsdrehen Ihrer Augen zu steuern, und Sie können in alle Blickrichtungen trainieren. Sie nutzen ihn im Rahmen eines Trainings mit Ihrem Sehtrainer.

Das wird trainiert

• Fixation von 0 bis 3 Metern – Sie lernen, die Bewegung Ihrer Augen nach innen und außen zu steuern.
• Monokulares Training unter binokularen Bedingungen – Sie nutzen beide Augen, „zwingen“ aber eines, die Arbeit zu leisten.
• Antisuppression – Sie merken, ob beide Augen beitragen oder ob das Gehirn das Bild eines Auges unterdrückt.
• Timing und Entfernungseinschätzung – Sie lernen, die Augen gleichzeitig genau denselben Punkt treffen zu lassen.
• Binokulare Fusion – die Bilder beider Augen zu einem zu verschmelzen.
• Physiologische Diplopie – die doppelten Schnurbilder außerhalb des Fixationspunkts als Zeichen dafür zu sehen, dass beide Augen beteiligt sind.

Für wen

Für Sie, wenn Sie Ihre Entfernungseinschätzung und Ihr Timing verbessern möchten, z. B. im Sport, und für Sie, wenn beide Augen gut zusammenarbeiten sollen.

So wird er verwendet

• Verwenden Sie die Schnur nach den Empfehlungen Ihres Sehtrainers.
• Halten Sie die Schnur an die Nasenspitze, und verteilen Sie die 6 Perlen entlang der Schnur.
• Trainieren Sie mit dem Blick geradeaus, zu den Seiten sowie nach oben und unten – lassen Sie die Augen zwischen den Perlen „springen“ oder gleiten.
• Die Augen sollen genau den Punkt treffen, auf den Sie zu schauen glauben – das sehen Sie daran, dass sich die Schnüre genau dort kreuzen.
• Mit einer rot/blauen Brille sehen Sie, welche Schnur zu welchem Auge gehört.

Gut zu wissen

• Weiße Schnur, 3 Meter lang, mit 6 Perlen.