Hart Chart Set – laminiert

Die klassischen Hart Charts werden für viele Übungen verwendet, z. B. Fokuswechsel, Augenbewegungen und zentral-peripheres Sehen. Sie nutzen sie zu Hause, am besten im Rahmen eines Trainings mit Ihrem Sehtrainer.

Das wird trainiert

• Akkommodationsflexibilität – schnell und präzise zwischen Nähe und Ferne den Fokus wechseln.
• Sakkaden – schnelle, präzise Augenbewegungen zwischen Spalten und Buchstaben.
• Fixation – den Blick ruhig auf einem bestimmten Buchstaben halten.
• Zentral-periphere Integration – den Fokus zentral halten und gleichzeitig wahrnehmen, was in der Peripherie geschieht.
• Visuelle Aufmerksamkeit – die Aufmerksamkeit auf relevante Seheindrücke richten und zwischen ihnen wechseln.
• Monokulares Training – wenn Sie mit einem Auge zur Zeit trainieren.
• Binokulares Training – wenn Sie mit beiden Augen zusammen trainieren.

Für wen

Für Sie, wenn Sie besser und schneller von einer Entfernung auf eine andere scharfstellen möchten, und für Sie, wenn Sie einen Text schneller überfliegen möchten.

So werden sie verwendet

• Die Fokusübung wird mit einem Auge zur Zeit gemacht (Augenklappe vor dem anderen): Halten Sie die kleine Tafel so nah, wie Sie noch scharfstellen können, und stellen Sie die große Tafel so weit weg, wie Sie sie noch lesen können. Wechseln Sie den Fokus zwischen den beiden.
• Die Spaltenübung wird ebenfalls mit Augenklappe gemacht: Wählen Sie z. B. Spalte 4 und 8, lesen Sie das erste Zeichen in Spalte 4, dann in Spalte 8, danach das zweite Zeichen in Spalte 4 und 8 usw., bis Sie mit dem zwölften Zeichen fertig sind.
• Erweitern Sie die Übung um weitere Spalten, und wechseln Sie zwischen senkrechten und waagerechten Reihen.

Gut zu wissen

• Wird als Set geliefert.
• Matt laminiert, damit das Licht keine Spiegelungen verursacht.
• Kann nach Gebrauch abgewischt und mit Alkohol desinfiziert werden.
• Wird typischerweise zusammen mit einer Augenklappe verwendet.