Eccentric Snakes – set – laminerat

TrainYourEyes unika Eccentric Snakes är en viktig del av en synträningskur. Du tränar ögonens inåt- och utåtvridning medan du ställer in skärpan och ser djup. Du använder dem under en kur med din synterapeut.

Det här tränar de

• Fusion – att smälta samman bilderna från båda ögonen till en.
• Konvergens – att vrida ögonen inåt och behålla en enkel bild.
• Divergens – att vrida ögonen utåt och behålla en enkel bild.
• Vergensflexibilitet – att växla mellan olika krav på ögonens samarbete.
• Stereopsis (djupseende) – att uppfatta djup utifrån skillnaderna mellan de två ögonens bilder.
• Monokulär träning under binokulära förhållanden – du tränar främst det ena ögat medan båda används aktivt.
• Ackommodation – att ställa in skärpan och fokusera samtidigt med ovanstående.

För vem

För dig som snabbt blir trött i ögonen och vill ha bättre visuell koncentration vid läsning, skärmarbete eller idrott.

Så använder du dem

• De små korten används på nära håll (läsavstånd) och hålls A mot A. När du vrider ögonen inåt kommer ett extra par ormar fram i mitten. Bokstäverna ska vara helt skarpa.
• Träningen har många steg: korten dras isär och kombineras till sist med de stora ormarna 2–3 meter bort.
• För elitidrottare är det en central övning som också måste behärskas med hög puls och trötthet.

Bra att veta

• Setet består av stora ormar (långt avstånd) och små ormar (kort avstånd).
• Mattlaminerade, så att det inte blir reflexer eller bländning.
• Kan torkas av efter användning.
• OBS! Används enligt din synterapeuts anvisningar.