Hart Chart-set – laminerat

De klassiska Hart Charts används till många övningar, till exempel fokusbyten, ögonrörelser och centralt-perifert seende. Du använder dem hemma, gärna under en kur med din synterapeut.

Det här tränar de

• Ackommodationsfacilitet – att byta fokus snabbt och precist mellan nära och långt borta.
• Sackader – snabba, precisa ögonrörelser mellan kolumner och bokstäver.
• Fixering – att hålla blicken stadigt på en viss bokstav.
• Central-perifer integration – att hålla fokus centralt och samtidigt registrera det som händer i periferin.
• Visuell uppmärksamhet – att rikta och flytta uppmärksamheten mellan relevanta synintryck.
• Monokulär träning – när du tränar med ett öga i taget.
• Binokulär träning – när du tränar med båda ögonen tillsammans.

För vem

För dig som vill bli bättre och snabbare på att ställa in skärpan från ett avstånd till ett annat, och för dig som vill kunna skumläsa en text snabbare.

Så använder du dem

• Fokusövningen görs med ett öga i taget (ögonlapp för det andra): håll det lilla kortet så nära som du kan ställa in skärpan, och placera det stora kortet så långt bort som du kan läsa det. Byt fokus mellan de två.
• Kolumnövningen görs också med ögonlapp: välj till exempel kolumn 4 och 8, läs första tecknet i kolumn 4, sedan i kolumn 8, därefter andra tecknet i kolumn 4 och 8 osv., tills du är klar med det tolfte tecknet.
• Utöka med fler kolumner och växla mellan lodräta och vågräta rader.

Bra att veta

• Levereras som ett set.
• Mattlaminerade, så att ljuset inte ger reflexer.
• Kan torkas av och rengöras med sprit efter användning.
• Används vanligtvis tillsammans med en ögonlapp.