Flipperilasit

Flipperilasit ovat erittäin tärkeä väline näköharjoittelussa. Harjoittelet tarkentamista ja fokusointia/”zoomausta” silmilläsi kotona tai näkövalmentajasi kanssa harjoitusjakson aikana.

Mitä se harjoittaa

• Akkommodaatio – silmien kyky tarkentaa ja ”zoomata”, kun tarkennusvaatimus muuttuu.
• Akkommodaation joustavuus – nopeat ja tarkat tarkennuksen vaihdot plus- ja miinuslinssien välillä.
• Akkommodaation hallinta – kyky sekä aktivoida että rentouttaa silmien tarkennus.
• Binokulaarinen akkommodaatio – tarkennuksen vaihto molemmilla silmillä niin, että kuva pysyy tarkkana ja yksinkertaisena.
• Monokulaarinen akkommodaatio – tarkennuksen vaihto yhdellä silmällä kerrallaan.

Kenelle

Onko sinun vaikea vaihtaa tarkennusta esimerkiksi puhelimesta televisioon – kestääkö hetken, ennen kuin kuva on tarkka? Nopeat tarkennuksen vaihdot ovat tärkeitä myös useimmissa urheilulajeissa. Iän myötä heikentynyttä akkommodaatiota ei kuitenkaan voi harjoitella takaisin ”nuoreksi näöksi”.

Näin käytät niitä

• Aloita pienimmällä vahvuudella (±1,00). Tarkenna pluslinssien läpi, käännä lasit ja tarkenna miinuslinssien läpi.
• Pidä teksti koko ajan samalla etäisyydellä.
• Kun pystyt tarkentamaan molempien linssiparien läpi, siirry vahvuuteen ±1,50 – ja sen jälkeen ±2,00, ±2,50 ja lopuksi ±3,00.
• Käytä silmälappua, kun harjoittelet yhdellä silmällä kerrallaan.

Hyvä tietää

• Toimitetaan muovipusseissa.