Eccentric Snakes-sett – laminert

TrainYourEyes’ unike Eccentric Snakes er en viktig del av et synstreningsforløp. Du trener øynenes inn- og utoverdreining mens du stiller skarpt og ser dybde. Du bruker dem i et forløp med synstreneren din.

Dette trener de

• Fusjon – å smelte sammen bildene fra begge øynene til ett.
• Konvergens – å dreie øynene innover og beholde ett enkelt bilde.
• Divergens – å dreie øynene utover og beholde ett enkelt bilde.
• Vergensfleksibilitet – å veksle mellom ulike krav til øynenes samarbeid.
• Stereopsis (dybdesyn) – å oppfatte dybde ut fra forskjellene mellom de to øynenes bilder.
• Monokulær trening under binokulære forhold – du trener først og fremst det ene øyet, mens begge brukes aktivt.
• Akkommodasjon – å stille skarpt og fokusere samtidig med det ovenstående.

Hvem passer de for

For deg som raskt blir sliten i øynene og vil ha bedre visuell konsentrasjon ved lesing, skjermarbeid eller idrett.

Slik bruker du dem

• De små kortene brukes på nært hold (leseavstand) og holdes A mot A. Når du dreier øynene innover, kommer et ekstra sett slanger frem i midten. Bokstavene skal være helt skarpe.
• Treningen har mange trinn: kortene trekkes fra hverandre og kombineres til slutt med de store slangene 2–3 meter unna.
• For toppidrettsutøvere er det en sentral øvelse som også må mestres med høy puls og tretthet.

Godt å vite

• Settet består av store slanger (lang avstand) og små slanger (kort avstand).
• Mattlaminerte, slik at det ikke blir refleksjoner eller gjenskinn.
• Kan tørkes av etter bruk.
• OBS! Brukes etter anvisningene fra synstreneren din.