Flipbrille

Flipbrillene er et svært viktig hjelpemiddel i synstreningen. Du trener på å stille skarpt og fokusere/zoome med øynene, hjemme eller i et forløp med synstreneren din.

Dette trener de

• Akkommodasjon – øynenes evne til å stille skarpt og zoome inn når fokuseringskravet endres.
• Akkommodasjonsfasilitet – raske og presise fokusskift mellom pluss- og minusglass.
• Akkommodasjonskontroll – evnen til både å aktivere og å slappe av øynenes fokusering.
• Binokulær akkommodasjon – fokusskift med begge øynene mens bildet holdes klart og enkelt.
• Monokulær akkommodasjon – fokusskift med ett øye om gangen.

Hvem passer de for

Synes du det er vanskelig å skifte fokus fra for eksempel mobilen opp til TV-en – går det et øyeblikk før det blir skarpt? Raske fokusskift er også viktige i de fleste idretter. Akkommodasjon som er svekket på grunn av alder, kan likevel ikke trenes tilbake til «ungt syn».

Slik bruker du dem

• Start med den laveste styrken (±1,00). Still skarpt gjennom plussglassene, flipp og still skarpt gjennom minusglassene.
• Hold samme avstand til teksten hele tiden.
• Når du klarer å stille skarpt gjennom begge settene med glass, går du videre til ±1,50 – og deretter ±2,00, ±2,50 og til slutt ±3,00.
• Bruk øyelapp når du trener ett øye om gangen.

Godt å vite

• Leveres i plastposer.